Low-Carb Pizza mit Hefeteig (Glutenfrei, Keto & High Protein)
Eine Pizza mit echtem Hefeteig – und dabei Low-Carb, glutenfrei und proteinreich? Genau das macht diesen Pizzaboden so besonders. Durch …
Hauptgerichte
Vegetarische High-Protein Kohl-Pasta mit cremiger Alfredo-Style-Sauce
Wer auf Pasta verzichtet, aber das cremige Alfredo-Feeling nicht missen möchte, wird diese Kohl-Pasta lieben. Weißkohlstreifen ersetzen hier die klassischen …
Ofen-Blumenkohl mit Halloumi-Streifen
Blumenkohl aus dem Ofen ist längst kein langweiliges Beilagengemüse mehr – in dieser Kombination mit hauchdünnen, knusprigen Halloumi-Streifen und einem …
Low-Carb Nudeln mit Tomatensauce
Wer auf Kohlenhydrate achtet, muss nicht auf Pasta verzichten – diese Low-Carb Tagliatelle zeigen, wie es geht. Aus Magerquark, Eiern …
Ofen-Kartoffeln mit Gemüse-Riffelung (Mediterrane Art)
Diese Ofen-Kartoffeln sind nicht nur geschmacklich überzeugend, sondern auch optisch ein echter Blickfang. Durch die fächerartigen Einschnitte entsteht Platz für …
Gemüse-Auflauf (glutenfrei, zuckerfrei)
Dieser Gemüse-Auflauf ist die perfekte Lösung für alle, die Gemüse auf eine herzhafte, sättigende Art genießen möchten. Zucchini, Möhren und …
Zwiebel-Käse-Wrap (Low Carb, Ofen-Wrap)
Dieser Zwiebel-Käse-Wrap zeigt, wie aus einer einfachen Käseschicht ein vollwertiges Hauptgericht entstehen kann. Statt klassischem Teig bildet eine knusprig gebackene …
Blumenkohl-Pizza (Low Carb, glutenfrei)
Wer auf Kohlenhydrate achten möchte, aber trotzdem nicht auf Pizza verzichten will, findet in dieser Blumenkohl-Pizza die perfekte Lösung. Statt …
Gefüllte Zucchini aus dem Ofen (vegetarisch)
Gefüllte Zucchini gehören zu den Klassikern der vegetarischen Küche – und das aus gutem Grund. Das milde Gemüse eignet sich …
